En el ámbito educativo, la atención a la salud mental de los estudiantes es fundamental para fomentar comunidades universitarias más saludables y preparadas para enfrentar los desafíos actuales. Identificar las señales de alerta emocional en los jóvenes, como cambios de comportamiento o tristeza profunda, ayuda a prevenir futuras crisis.

En la Universidad Autónoma de Chiapas, se han implementado talleres sobre “Primeros Auxilios Emocionales”, con el objetivo de equipar a los estudiantes con estrategias para autorregularse en momentos de crisis. La dirección de Desarrollo Docente, a cargo de la maestra Karina Ivette Andrade Mireles, y el Departamento de Ingreso y Acompañamiento Psicoemocional promueven activamente estas actividades para crear una cultura de prevención y apoyo.

En esta tarea fundamental, se ofrecen talleres sobre la influencia de las redes sociales en la salud mental de los jóvenes, abordando temas como la comparación social y el acoso cibernético. En estos talleres se asumen criterios como que es crucial que los jóvenes utilicen las redes de forma consciente y equilibrada para evitar desafíos emocionales de los cuales hay que prevenir.

Según las personas especialistas en este tema algunas señales de alerta emocional en los jóvenes pueden manifestarse de diversas formas: cambios en el comportamiento, llanto espontáneo, conductas de riesgo, tristeza profunda, dificultad para concentrarse y síntomas físicos como sudoración excesiva o taquicardia. Reconocer estos signos ayuda a prevenir crisis posteriores.

Con estos datos, es importante reconocer que las y los estudiantes se enfrentan a una serie de desafíos emocionales, como el estrés académico y problemas personales, que pueden afectar su rendimiento académico. Mantener un estado emocional equilibrado les ayuda a estar más centrados, motivados y preparados para alcanzar su máximo potencial en sus estudios.

El proyecto de acompañamiento psicoemocional, iniciado en 2022, ha tenido una gran demanda y ha generado una conciencia mayor sobre el cuidado de la salud mental en la comunidad universitaria. Con 37 profesionales en psicología disponibles para ofrecer terapia breve, se han atendido a 13,546 miembros con resultados muy positivos, lo que hace esta tarea como fundamental en el apoyo a las y los estudiantes en su bienestar emocional y académico.

Texto: María del Carmen Nucamendi            

FOTOS: Dirección General de Docencia y Servicios Escolares UNACH